スウェイのコツ
昨日はレッスンと夜のサークルとダブルヘッターで踊ったところ、腰がパンパンに張り、硬直して前屈ができないほどになってしまい、まだ腰が完治していないことに苛立ちを感じています。
今日も練習に行ってっきましたが、長い時間踊り続けていると、やはり腰が張り、ストレッチをして腰を伸ばしながら踊る始末
ダンスが踊れなくなってしまうのは絶対に避けたいので、ストレッチを毎日繰り返し、腰をなんとか完治させたいです。
スウエィのコツについて、学習しましたので記録しておきます。
「上半身のみでスウェイするのでなく、下半身を上手く使って行なう」
「足を揃えたときに、上半身のストレッチでバランスを取っている状態がスウェイ」
横、後、斜めと立体的な動きの練習や、お互いに組んで練習をして身に付けたいと思います。
今日も練習に行ってっきましたが、長い時間踊り続けていると、やはり腰が張り、ストレッチをして腰を伸ばしながら踊る始末
ダンスが踊れなくなってしまうのは絶対に避けたいので、ストレッチを毎日繰り返し、腰をなんとか完治させたいです。
スウエィのコツについて、学習しましたので記録しておきます。
「上半身のみでスウェイするのでなく、下半身を上手く使って行なう」
「足を揃えたときに、上半身のストレッチでバランスを取っている状態がスウェイ」
横、後、斜めと立体的な動きの練習や、お互いに組んで練習をして身に付けたいと思います。
- 関連記事
-
- プロムナード・ポジション
- スウェイのコツ
- ボディーコンタクトずれたら要注意!
コメント
コメントの投稿
« 血液をきれいにして病気を防ぐ、治す l ホーム l しぼりたて苗場山 »